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熱浪滾滾來襲!送你一碗解暑湯,滋潤補水去火氣

把空調開到26度

搖扇子搖到手軟

不停沖涼水澡

瘋狂吃冰……

為了抵擋滾滾熱浪

你做了這么多

卻還是沒能領會到夏日消暑的精髓

其實,這個夏天,你只需要一碗

綠(lǜ),豆(dòu),湯(tāng)

《本草綱目》有云:“綠豆,消腫治痘之功雖同于赤豆,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈,無久服枯人之忌。外科治癰疽,有內托護心散,極言其效。”

酷熱難耐的夏天,一碗好喝的綠豆湯下肚,能讓你瞬間神清氣爽。

除了綠豆湯,還有哪些美味的解暑良方呢?

 

菊花茶

菊花茶是一種很受歡迎的消暑飲品。泡菊花茶時,不少人會加入枸杞、蓮心、冰糖等改善口味。

建議不要泡得過甜,一則會使消暑效果大打折扣,二則還有升高血糖的作用。

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